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足浴方法-OPEN17告诉你 PDF 打印 E-mail
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周二, 2009年 12月 15日 21:36

将脚放入37℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,浴足时水通常要淹过踝部,且要时常蹉动。浴足时间不要少于30分钟,40 分钟较适宜,这是普通热浴足方法;还有中药热浴足方法:每次足前先在水里放入煎煮过的药液(可兑水稀),然后按普通热浴足的方法进行。还有足浴时要注意:

  第一、足浴时要注意温度适中(最佳温度在40-45℃),既防止水温过灼伤皮肤,尤其是昏迷、生活不能自理者,同时凉水对血管的收缩作用而有利 健康。最好能让水温按足部适应逐步变热。

  第二、足浴的时间在30-40分钟为宜,足浴时间内水温要保持,尤其进行足浴治疗时,只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间,才能保证药物效 力的最大发挥,从而起到治疗的效果。

  第三、足药浴时,如给予足部以适当的物理刺激,如按摩、捏脚或搓脚等,有条件者也可使用具有加热和按摩功能的足浴盆进行足浴,效果更佳。

  第四、饭前、饭后30分钟不宜进行足浴,由于足浴时,足部血管扩张,血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠的消化功能。饭前足药浴可能 抑制胃液分泌,对消化不利,饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。

  第五、足药浴治疗时,有些药物外用可起泡,或局部皮肤发红、瘙痒。有的病人属特异体质,用药后可出现过敏反应。出现这些症状后,应停止用药。
第六、足药浴所用外治药物,剂量较大,有些药物尚有毒性,故一般不宜入口。同时,足药治疗完毕后,应洗净患处,拭干。

  第七、有传染性皮肤疾病者,如足癣病人,应注意自身传染和交叉传染的可能。同一家庭成员,最好各自使用自己的浴盆,以防止交叉感染或传播传染 病。

  第八、在进行足浴时,由于足部及下肢血管扩张,血容量增加,可引起头部急性贫血,出现头晕、头眩。出现上述症状时,可用冷水洗足,使足部血管收 缩,血流充分流向头部,消除头部急性贫血,缓解症状。

  第九、有出血等症状患者,不宜足浴。

  不适合足浴的人群:严重心脏病患者;脑溢血未治愈者;足部有炎症,皮肤病,外伤或皮肤烫伤者;出血性疾病,败血病等患者;对温度感应失去知觉 者;严重血栓患者;心脏病患者;孕妇;小孩(应在成人帮助下使用);对温度感应迟钝者(应控制好温度,避免烫伤),就不适合足浴。

 

 
上海居住证能办理港澳台通行证吗?-详解 PDF 打印 E-mail
简单便利
周三, 2009年 12月 09日 22:21

我是外地户口,户口毕业后从上海迁回原籍安徽,现在上海工作,有上海居住证,想去香港旅游,第一次办理港澳台通行证一定要本人回户口地办理吗?上海居住证能在上海办理吗?如果和朋友想自由行不跟团可以吗,朋友是上海人,谢谢!

问题补充:

关于签证,户口所在城市不是对香港自由行的28个城市能否办理个人旅游签注,不跟团呢?上海居住证是不是可以免签证?

答案:
全国各地的通行证必须要在办理本人户口所在地办理,无论是团队还是个人,还有,别提你的居住证,居住证在你办理通行证的过程当中一点作用都没有。我不知道你的地方可不可以办理个人签注,可以的话请必须办个人签,因为可以自由行,现在很多办团队签的每人要交100-150元不等的名单费用。



我的原创攻略!
首先,你要先办港澳通行证
1.在你户口所在地的办证中心申请!例如说你是广州海珠区的,就到广州市海珠区的办证中心,不知道的话问你街道所属的派出所,他们会告诉你的。
2.带好户口本,身份证,港澳通行证专用照片,户口本首页和自己业的复印件,身份证正反面复印件,最好带一支黑色笔填资料时候用。
3.交费,不知道你是哪个地区,如果通行证的话是100-150元左右,签注是20元一次。也就是说如果你首次办通行证并且签一次香港一次澳门的话就是140-190左右。
4.交费以后就拿到一个回执,15个工作日以后回到办证中心领取,各个地方规定不同,不够首次办理是规定得很严的。

 
教你三招轻松翻墙访问google docs PDF 打印 E-mail
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简单便利
周一, 2009年 11月 30日 17:56

最近,当我们打开Google Docs或Google Groups时经常被提示链接重置,进而无法访问。因为Google默认是用https的方式来进入上述服务,而我们用http打开却没有问题。有不少人 怀疑SSL加密技术已经被破解,但就目前的情况来说,对SSL进行窃听还需更多的投入。
为什么https被重置而http却能正常打开?我的猜测是,当浏览器向DNS发出查询请求时,DNS监控系统发现浏览器正在访问的是https的Google服务,于是就直接reset了。本为就此问题提供较为简单的解决方案。

 

 

一、为什么不加密反而能访问?
1、Google Docs经常用来传播非法信息
Google Docs一直是不和谐信息的传播工具,因为它提供了https的访问方式,信息加密传输,第三者无法简单地窃听。Twitter上经常流传着一些使用Google Docs来传播的非法文档。
前段时间网上流传着一份上海某大学的硕士论文,该论文揭示了非法软件FreeGate如何获取最新的代理列表,其中最为重要的一个渠道就是Google Docs,由于GDocs在中国大陆能被正常访问,FreeGate能实时更新DNS和代理列表,从而逃过封锁。FreeGate获取Google Docs里的文件信息同样使用https方式来访问。
2、新型的拦截手段
类似于Google Docs这样的,https无法访问、http方式却可以访问的屏蔽方式以往很少见。之所以采用这样的方式,原因有3:
(1)Google Docs是一个常用的服务,不能完全屏蔽
(2)Google有众多的IP,几乎不能完全屏蔽,如果完全屏蔽,则会影响Google的正常使用
(3)必须要屏蔽Google Docs里的非法信息
这3个原因推动了新的拦截手段的发展。根据猜测,这种手段是这样进行的:当客户端发出加密的DNS解析请求时,DNS监视端一旦发现这个请求是 Google Docs的,立即发出一个重置信号。而对于一般的非加密DNS请求,DNS监视端则不工作,剩下的监视工作交由正常的审查系统来进行。
3、新型拦截手段的好处
(1)有效地阻止了Google Docs上非法信息的传播,又能让Google Docs正常使用
(2)较为根本地封杀了FreeGate等非法软件
(3)当用户放弃使用https方式而改用http方式来访问时,信息都是以明文传输,所有内容全部都进入到审查系统审查,非法信息又不能传播。

 

二、解决方法一:OpenDNS
既然https访问被重置是发生在向DNS发出请求的时候,一个能很容易就想到的解决方案是换一个不会审查DNS请求的DNS。OpenDNS是较为普遍的选择。使用方法很简单,将电脑的DNS设置为:
208.67.222.222
208.67.220.220

如果你需要经常切换不同的DNS,可以使用NetSetman来进行DNS切换。
但是,OpenDNS是位于国外的DNS,连接速度有点慢,我们不妨考虑另一种解决方案。

 

三、解决方法二:自定义hosts
在hosts里添加Google Docs的解析IP直接绕过DNS查询,就能正常使用https的Google Docs了。
hosts文件的位置:
1、windows:C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts
2、Linux:/etc/hosts
用记事本打开hosts文件,下面这些内容添加到hosts文件的顶部:
209.85.225.101 docs.google.com
72.14.203.100 spreadsheets.google.com
保存hosts,重启浏览器后,https方式的Google Docs就能正常访问了。
万一Gmail也遭遇到Google Docs的情况怎么办?用同样的方法,在hosts文件里加入Gmail的IP即可,为方便使用,我将提供有https方式的Google服务及其的IP列表如下:
209.85.147.109 pop.gmail.com
209.85.147.109 smtp.gmail.com
66.102.7.19 mail.google.com
209.85.225.101 docs.google.com
209.85.225.102 groups.google.com
72.14.203.100 spreadsheets.google.com

 

四:解决方法三:IPv6
目前的审查技术对IPv6是失效的,Google很早就支持IPv6访问,要使用IPv6版本的Google,首先要在电脑里安装IPv6协议

安装完后重启电脑,接着用记事本打开hosts文件,在里面添加Google的IPv6 IP,比如Google Docs的hosts:
2001:4860:c004::68    docs.google.com
Google的IPv6地址是唯一的,举一反三,你可以添加更多的Google服务到hosts里去,比如:
2001:4860:c004::68    reader.google.com
2001:4860:c004::68    ipv6.google.com
其它的以此类推。
本文转自:可能吧

另外,编者这两天公司里使用google docs也出现了“连接被重置”的情况,我试着把http后加了s就OK了,天晓得,如果你遇到google docs无法访问同样的问题,也可以尝试一下,或许就翻墙成功了!

 
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